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时间:2019-08-13 14:21来源:未知 作者:代孕包性别 点击:
文|淘妈女性怀孕后,不管你之前是什么样的,都要面对孕期发生的种种变化。可能多数人都是以为孕妇只有肚子变大了,事实上,除了肚子,孕妇还会发生很多的变化。而且有些变化会

  文|淘妈

  女性怀孕后,不管你之前是什么样的,都要面对孕期发生的种种变化。可能多数人都是以为孕妇只有肚子变大了,事实上,除了肚子,孕妇还会发生很多的变化。而且有些变化会让孕妇备受疼痛,苦不堪言。像孕期常见的那些疼痛,要如何应对呢?孕妇要做到心中有数,别傻傻什么都不知道。

  

  1.胸部胀痛

  在刚怀孕后,孕妇的胸部会出现肿胀感,这主要是激素水平变化导致的。后期孕妇在呼吸的时候就感觉胸部像是抽筋一样的痛,特别是深呼吸的时候,导致孕妇都不敢吸气太深了。这主要是孕妇的肚子越来越大,重心也发生了变化,背部的肌肉紧张或者是膈肌太高造成胸廓过度膨胀,从而导致孕妇胸痛。

  应对方法:孕妇平时可以多按摩胸部,尽量保持愉悦的心情。或者可以将双臂向头上伸展,这样能够缓解胸痛。

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  2.腹痛

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  一般是在怀孕初期,孕妇会出现腹痛的情况。如果孕妇只是轻微的腹痛,没有出血的情况,这很可能是着床痛,不会影响胚胎的发育。孕妇注意多休息,不要干重活,慢慢就会好了。如果孕妇出现了剧烈的腹痛,而且有出血的情况,这就可能是流产或宫外孕。出现这种情况,孕妇就需要去医院了,别犹豫。

  应对方法:孕妇最好可以提前了解不同腹痛的原因和影响,并且要学会判断。如果有异常情况,孕妇就要去医院了。或者是自己判断不准,心里没底的时候,最好也可以寻求医生的帮助。

  

  3.腰痛

  腰酸背痛是孕妇在不同阶段都会出现的一种情况,不过大多数都是在孕晚期。这主要是因为孕妇的子宫越来越大,腰部的支撑力也在不断增大,慢慢就会出现腰酸背痛的情况。不过这种腰痛,一般是在产后会慢慢恢复的。

  应对方法:孕妇要注意平时的坐姿、走路的姿势,坐的时候尽量往后坐。走路的时候把脊柱挺直,重心放在脚跟上。

  

  4.耻骨疼

  很多孕妇都表示耻骨疼是最让她们受不了的一种变化,特别是接近临产的时候,耻骨部位会有牵拉的感觉。尤其是在上楼的时候,这种痛感会更强烈。这是孕妇体内分泌了松弛素,再加上子宫的压迫,所以才会出现这种感觉。

  应对方法:孕妇可以进行适中国正规的代怀孕机构当的伸展大腿的运动,增加肌肉与韧带的张力和耐受力。或者孕妇也可以在专业的指导下练习瑜伽,也能将韧带打开。

  

  ?淘妈说:怀孕看起来是挺轻松的一件事,实际上,孕妇经历了些什么,也只有生育过的人才知道。虽说这些疼痛会让孕妇很崩溃,但这也是每位孕妇都必经的,孕妇不要太过消极,只顾着抱怨。如果能学会这些应对方法的话,也会轻松很多,少受很多罪。


中国2019年合法代怀孕 (责任编辑:admin)
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